Neurofeedback 
Lo stress, se gestito correttamente, può essere una vera risorsa per le nostre prestazioni.
Tuttavia, l'esposizione prolungata allo stress, rafforza quel tipo di struttura neuroplastica all'interno del cervello. Proprio come con le fibre muscolari, i circuiti del cervello diventano più solidi con l'uso. Dato un rinforzo sufficiente, questi schemi possono "bloccarsi" in quella posizione, rendendo sempre più difficile il ritorno a uno stato neutro e non stressato. La nuova condizione di stress diventa così, la nuova normalità e ciò abbassa la nostra capacità performtiva in quasi tutto. Lo Stress colpisce il tono del sistema nervoso centrale, influendo sull'equilibrio ormonale, intaccando il sistema immunitario e compromettendo l'elaborazione mentale e il controllo emotivo.
I pensieri ansiosi sono dannosi per il sistema fisiologico e possono presentarsi fisicamente (somatizzazione) in una miriade di modi. Emicrania, paure, fobie, disturbi del sonno, intestino irritabile, difficoltà digestive, problemi di rabbia, stanchezza surrenalica, burnout; quasi ogni sistema nel nostro corpo soffre quando sotto stress prolungato.
Il Neurofeedback è un metodo mirato e diretto per mostrare al cervello come ritornare ad una configurazione neuroplastica naturale e performativa.
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